سمك بالخضار وزيت الزيتون
سمك بالخضار وزيت الزيتون
سمك بالخضار وزيت الزيتون
اول شي بنضف السمك منيح وبنغسلوا بعدين بنتبلوا بملح وفلفل اسود وليمون وزنجبيل وكمون وبهار سمك وتوم وفلفل اخضر مدقوقين وفلفل احمر بنتركه 5 ساعات او اكتر
بعد هيك بنحضر حشوة السمك الداخليه
جرادة خضرا مفرومة وبقدونس مفروم ثوم وفلفل اخضر وفلفل احمر وملح بندقهم وبنحشي السمك وبنسكرها بعود اسنان
بعد هيك بنحط بالصينية بطاطا مسلوقة نص سلقة بصل مقطع دوائر فلفل حلو جزر مبشور بقدونس مفروم بعدين بنحط فوقه السمك وبندق عالوجه توم وفلفل اخضر وبنحط زيت زيتون كمية تكون منيحة وبنعصر ليمون وبنحط فوقهم ملح وفلفل اسود وسماق وهيل وبهار سمك وزنجبيل وبنحطها بالفرن لحد ماتستوي وبالهنا والشفا
بعد هيك بنحضر حشوة السمك الداخليه
جرادة خضرا مفرومة وبقدونس مفروم ثوم وفلفل اخضر وفلفل احمر وملح بندقهم وبنحشي السمك وبنسكرها بعود اسنان
بعد هيك بنحط بالصينية بطاطا مسلوقة نص سلقة بصل مقطع دوائر فلفل حلو جزر مبشور بقدونس مفروم بعدين بنحط فوقه السمك وبندق عالوجه توم وفلفل اخضر وبنحط زيت زيتون كمية تكون منيحة وبنعصر ليمون وبنحط فوقهم ملح وفلفل اسود وسماق وهيل وبهار سمك وزنجبيل وبنحطها بالفرن لحد ماتستوي وبالهنا والشفا
سمك بالخضار وزيت الزيتون
Reviewed by Ahmed Jaber
on
5:51 AM
Rating:
Reviewed by Ahmed Jaber
on
5:51 AM
Rating:
ليست هناك تعليقات على : سمك بالخضار وزيت الزيتون